Kurvenreich Pilates
Ich mache (es) euch leicht
Diese Unterseite ist im noch Aufbau. Wir bitten um etwas Geduld. Bis bald bei Kurvenreich Yoga!
* Deine Dörte *
Pilates mit dickem Bauch oder ohne Bodenteil geht nicht? Denkste! Klar geht das und ich zeige dir wie. Curvy Pilates ist für Anfänger ebenso wie für fortgeschrittene Anfänger. Du kannst hier alle Übungen mit machen, nichts ist im Weg und doch nutzt du alle klassischen Pilates- und Pre-Pilates-Übungen.
Wer nicht auf den Boden gehen kann oder möchte, macht die Übungen im Sitzen oder Stehen mit Wand und Stuhl.
Pilates nutzt zwar eine Vielzahl von klassischen Yoga-Übungen, aber variiert diese mit tänzerischer Haltung und ist (im Gegensatz zu Yoga) völlig unspirituell. Du übst im Rhtyhmus deines Atems und wählst jeweils aus den angebotenen Varianten diejenige aus, die am besten zu dir passt.So kann jedeR in einer angemessenen Intensität trainieren.